Week-end Féminin
Du 10 au 12 Octobre 2025
Le temps d’un week-end féminin, rejoignez un cercle de femmes pour vivre une expérience profondément transformatrice.
« Reprendre le pouvoir sur son corps, c’est réécrire sa propre définition de la beauté »
Retraite autour de la féminité
Ce week-end est une invitation à reprendre pleinement le pouvoir sur votre corps, votre histoire, et votre manière d’être femme.
Ensemble, nous explorerons l’art d’être femme dans toute sa richesse, sa liberté et sa puissance.
Un moment où le temps est suspendu …. Venez vous reconnecter à vous-même, interroger les injonctions liées à la beauté, au corps et à la féminité que la société nous a transmises et/ou imposées.
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Ne se sentent pas (ou pas toujours) suffisamment féminines
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Ont du mal à aimer leur corps tel qu’il est
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Se sentent en décalage avec les standards de beauté
- Ont envie de se reconnecter à elles-mêmes, dans un cadre bienveillant et sans jugement
- Ont besoin de faire la paix avec leur histoire, leur image, leur corps
Au programme :
Jour 1
Vendredi 10 Octobre
17:30-18:30 : Arrivée, bienvenue et installation à Bed in Bellongue
18:30-20:30 : Cercle de parole d’ouverture
20:30 : Dîner
21:00 : Moment de partage
Jour 2
Samedi 11 Octobre
8:30-9:30 : Petit déjeuner
10:30-12:00 : Atelier créatif sur la couleur
12:30-13:30 : Déjeuner
14:00-15:30 : Temps libre
16:00-19:00 : Coaching collectif autour du corps
20:00-21:00 : Diner
21:30 : Moment de partage, oracles
Jour 3
Dimanche 12 Octobre
10:00-10:30 : Méditation autour du corps
11:00-12:30 : Atelier créatif autour de la féminité
12:30-13:30 : Déjeuner
14:00-15:30 : Coaching collectif autour de la féminité
15:30-17:30 : Cercle de parole de fermeture
17:30-18:30 : Départ
Les horaires et le déroulé de ce week-end sont donnés à titre indicatif. Cette retraite est un espace vivant et chaque instant sera ajusté avec douceur en fonction de l’énergie du groupe, des besoins du moment et du rythme de chacune.
Nous prendrons le temps qu’il faudra. Le temps de respirer, de ressentir, de partager, d’être pleinement là, sans pression ni contrainte.
Parce que se reconnecter à soi commence aussi par respecter son propre rythme.
Des coachings collectifs pour se reconnecter à soi
J’ai imaginé des coaching collectif entre femmes, comme des bulles de bienveillance et de sororité pour se reconnecte à soi.
En effet, ces coachings viennent questionner en douceur le rapport au corps, à la féminité et à l’identité.
De plus, ces accompagnements collectifs ont été pensés pour vous aider à reprendre le pouvoir afin que vous puissiez choisir ce que vous souhaitez incarner, loin des injonctions et des conditionnements de la société.
Je vous guiderai à travers des réflexions, des exercices et des échanges qui vous amèneront à mieux vous comprendre mais également à poser des mots sur vos ressentis.
Dans ce cadre bienveillant, chaque femme devient un miroir, un soutien, une voix qui résonne. Ainsi, le groupe devient un espace sécurisant, qui invite à se confier, à s’ouvrir et à se libérer. Parce que c’est souvent dans la rencontre avec les autres que naissent les prises de conscience les plus puissantes.
Les mots sont le début de la liberté
Tout au long de ce week-end, plusieurs cercles de parole viendront ponctuer nos temps de partage. Chaque cercle sera animé autour d’un thème ou d’une question en lien avec la féminité, le corps, la sexualité, l’image ou encore les expériences de vie. Ce sont des espaces d’expression sincère, d’écoute active et de sororité où la bienveillance sera le chef d’orchestre.
Je suis intimement convaincue que chaque femme à des choses à dire, à raconter, à livrer sur son rapport au corps, à la féminité face à une société stigmatisante. En effet, en tant que femme on nous a appris à nous taire, à encaisser sans faire de bruit. Pourtant, aujourd’hui nous ressentons le besoin de libérer la parole, de parler de ces sujets tabous qui nous concernent toutes, de prendre notre place et de dénoncer et parfois dédramatiser. Votre parole a du poids et est précieuse, n’en doutez jamais ! En vous racontant, vous offrez aux autres femmes la permission de le faire aussi.
Ici, chaque voix compte. En effet, vous êtes libre de déposer ce que vous portez : votre histoire, votre vécu, vos blessures, vos victoires, vos doutes, vos élans …
Ici, il n’y a ni masque à porter, ni jugement à craindre. Chacune prend le temps dont elle a besoin pour livrer sa vérité, dans le respect et la bienveillance du cercle.
Ces moments de parole sont puissants. Parce qu’ils résonnent. Parce qu’ils relient. Parce qu’ils libèrent.
Parler, c’est déjà se réapproprier sa place. Témoigner, c’est ouvrir un chemin pour d’autres femmes. Se dire, c’est commencer à se guérir.
Des ateliers créatifs pour libérer la paroles et laisser s’exprimer ses émotions
Tout comme les coachings, les ateliers créatifs ont un rôle central dans cette retraite. Ainsi, créer avec ses mains c’est passer par le corps, l’imaginaire et l’inconscient pour se libérer et se reconnecter à soi de façon instinctive.
Pas besoin d’être une artiste, ce qui compte n’est pas le résultat mais ce qui ce passe pendant le processus de création.
Chaque atelier est guidé avec douceur, dans un cadre sécurisant, où chaque femme est libre de s’exprimer sans peur du regard de l’autre. Il ne s’agit pas de faire « beau », mais de faire « vrai ».
En effet, les ateliers créatifs proposés durant ce week-end sont des espaces d’expression libre et intuitive, pensés pour vous aider à vous reconnecter à votre féminité, à votre essence.
Ces ateliers sont l’occasion de se connecter à soi mais aussi de partager avec les autres femmes, de déconstruire certains schémas et se réapproprier son corps.
Les mots manquent parfois. Et si vous laissiez vos mains parler ?
Un lieu sacré pour honorer le féminin
Pour cette retraite dédiée aux femmes, à la reconnexion à soi, au corps et à la féminité, j’ai choisi un lieu qui incarne la nature et le retour à l’essentiel.
Bed in Bellongue, situé au cœur du Couserans dans les Pyrénées, est une chambre d’hôte nichée entre montagnes et ruisseau, dans un écrin de verdure préservé.
C’est dans ce cocon naturel, loin du bruit et des attentes du monde extérieur, que je vous invite à vivre un temps de reconnexion profonde à votre corps, à votre féminité et à votre essence.
À travers des ateliers créatifs, des coaching collectifs, des cercles de parole et des rituels de reconnexion, nous irons explorer notre féminin, celui qui vit en nous, loin des injonctions et des normes.
Chaque activité est pensée comme une invitation à revenir au corps, à se (re)définir et à s’honorer pleinement.
Ce lieu devient le prolongement de ce que nous venons vivre ensemble : un espace vivant, enveloppant, sécurisant. L’endroit idéal pour partager, créer, déposer, transformer.
Comment s’y rendre ?
Bed in Bellongue
4 Le vieillot,
09800 AUCAZEIN
Bed in Bellongue est à 1h45 de Toulouse. Pour faciliter le transport et permettre de faire du covoiturage un groupe Whattsap sera créé en amont.
Des repas sains, savoureux et conviviaux
Tout au long du week-end, nous aurons le plaisir de partager ensemble des repas préparés avec soin par Marion, notre hôte. Forte d’une belle carrière dans la restauration, Marion mettra tout son savoir-faire et sa sensibilité au service de notre bien-être.
Les repas seront végétariens, équilibrés, composés d’ingrédients frais, biologiques et locaux, sélectionnés avec attention. Chaque plat sera pensé pour nourrir le corps autant que l’âme, en douceur et en légèreté.
Marion saura s’adapter à vos allergies, intolérances ou préférences alimentaires, afin que chacune puisse se sentir accueillie pleinement, jusque dans l’assiette.
Du petit-déjeuner complet, au déjeuner, jusqu’au dîner, tous les repas sont inclus dans le séjour. Nous les partagerons ensemble, autour d’une grande table, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Ces temps de repas seront aussi des moments d’échange, de rires, de silence parfois, en harmonie avec le rythme apaisé et ressourçant de la retraite.
Tarif et inscription
Week-end féminin
2 jours / 2 nuits- Logement
- Repas
- Activités
- Hors transports
Ce qui est compris
- La chambre partagée au sein de Bed in Bellongue (lit simple)
- Les repas végétariens avec des produits bios et locaux (petit déjeuner, déjeuner, dîner)
- Les coachings collectifs, ateliers et cours de yoga
Ce qui n’est pas compris
- Le transport jusqu’à Bed in Bellongue
- Une chambre privée (possibilité d’avoir votre chambre avec supplément)
Modalité d’annulation et de rembousement
Réservation
Pour valider votre inscription au week-end Féminin, un acompte de 150€ est demandé au moment de la réservation.
Le solde devra être réglé au plus tard le jour de l’événement.
Les places étant limitées, les inscriptions se font par ordre d’arrivée et ne sont confirmées qu’à réception de l’acompte.
Une fois votre réservation validée, vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les informations pratiques (lieu, horaires, liste de ce qu’il faut prévoir, etc.).
Je créerai par la suite un groupe WhatsApp avec toutes les participantes pour donner toutes les informations et faciliter le covoiturage.
Annulation de votre part
- Si vous annulez jusqu’à 15 jours avant votre acompte sera remboursé en totalité
- Si vous annulez moins de 15 jours avant l’événement : l’accompte ne sera remboursé qu’à 50%, sauf en cas de force majeure (justificatif demandé)
Toutefois, si vous ne pouvez plus participer, vous avez la possibilité de transférer votre place à une autre personne (sous réserve de validation préalable).
Annulation de notre part
En cas d’annulation de notre part (nombre insuffisant de participantes, problème logistique ou cas de force majeure), l’intégralité des sommes versées vous sera remboursée, sans frais.